孩子走路姿勢(shì)也會(huì)影響大腦健康
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- 發(fā)布日期：2013-04-28
有關(guān)專家指出，如果孩子經(jīng)常低頭、彎腰、外八字形等走路，不僅姿勢(shì)難看，還會(huì)影響大腦健康。
人在走路時(shí)，全身經(jīng)脈都跟著一起運(yùn)動(dòng)，通常走路時(shí)挺胸抬頭將有利于身體與大腦氣血的回流。但不良的走路姿勢(shì)卻會(huì)讓相關(guān)經(jīng)脈得不到很好的舒張，而使大腦始終處于緊張狀態(tài)。
其次，青少年側(cè)頸、斜肩的走路姿勢(shì)也會(huì)影響督脈的氣血運(yùn)行，造成氣血不暢，氧氣不升，從而影響大腦的健康。
正確的走路姿勢(shì)應(yīng)該是雙目平視前方，頭微昂，頸正直，胸部自然上挺，腰部挺直，收小腹，臀部略向后突，步行后蹬著力點(diǎn)側(cè)重在跖趾關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)。
