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- 發(fā)布日期：2013-04-14
近日，懷孕7個(gè)月的黃女士總覺(jué)得膝蓋疼，她害怕患上風(fēng)濕，就隨丈夫到醫院檢查，確診為缺鈣引起的膝蓋疼。
長(cháng)沙市第三醫院婦產(chǎn)科主任醫師陳賽提醒準媽媽們，懷孕初期不需要補鈣，在懷孕6個(gè)半月以后出現膝蓋、小腿疼痛或是睡覺(jué)伸不直腿等癥狀后，再到醫院測量微量元素，確認是缺鈣的才可以補鈣。冬季日照減少，孕婦尤其要補鈣，并多曬太陽(yáng)。
“除非孕婦原本就缺鈣，否則懷孕早期不需補鈣，過(guò)量補鈣會(huì )導致胎兒頭顱骨過(guò)硬，影響生產(chǎn)。”陳賽介紹，胎兒生長(cháng)發(fā)育需要大量的鈣。從妊娠第3個(gè)月起，正常發(fā)育的胎兒及胎盤(pán)需鈣量開(kāi)始增加，尤其是懷孕6個(gè)半月以后，足月胎兒骨骼所需的鈣80%是在妊娠最后3個(gè)月獲得的。像黃女士這種狀況的孕婦并不少見(jiàn)，妊娠8個(gè)月后，胎兒的骨骼、牙齒的鈣化驟然加速，20顆乳齒及第一對恒齒到出生時(shí)都已鈣化完畢，此階段需要大量的鈣質(zhì)才能保證骨骼及牙齒的正常鈣化。
孕婦缺鈣可表現出低血鈣的癥狀。母體缺鈣后，通過(guò)機體的自身調節，從人體分泌的降鈣素的變化來(lái)保住母體骨骼中的鈣不被過(guò)多地吸收進(jìn)入血液，同時(shí)為了保持血液中鈣濃度的平衡，動(dòng)用肌肉、結締組織中的鈣，致使孕婦在妊娠中晚期多有小腿排腸肌痙攣(抽筋)、腰腿酸痛、骨關(guān)節痛、浮腫等現象。如不及時(shí)補鈣，就會(huì )使體內由鈣代謝的代償期演變?yōu)槭Т鷥斊冢梢l(fā)高血壓、難產(chǎn)、骨質(zhì)疏松、骨軟化癥、骨盆畸形、牙齒松動(dòng)等疾病。
專(zhuān)家表示，孕婦平時(shí)可以多吃一些豆制品、海產(chǎn)品和牛奶等食物。由于孕婦所需的鈣量較多，一般飲食難以補足。所以建議每個(gè)準媽媽每天都要接受一定時(shí)間的太陽(yáng)照射，這是預防孕期母體與胎兒缺鈣最有效、方便、經(jīng)濟的方法。進(jìn)入冬季后，日照的時(shí)間及強度都開(kāi)始減弱，如果孕婦本身不注意，母體維生素D的產(chǎn)生便會(huì )減少，鈣的吸收也隨之減少，母體及胎兒鈣缺乏的各種表現就會(huì )逐漸顯露出來(lái)。
