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- 發(fā)布日期：2013-06-06
進(jìn)入炎熱的夏季，洗澡成了每天生活的必須。孕婦是要多洗澡，還是少洗澡？洗澡的過(guò)程中要有哪些注意事項呢？我們聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家們的說(shuō)法。
次數
每天最多洗三次澡
婦產(chǎn)科專(zhuān)家表示，婦女懷孕以后，皮膚上皮屑會(huì )增多，汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛，因此孕婦必須注意皮膚衛生。洗澡不僅能使身體保持清潔，還能促進(jìn)血液循環(huán)、消除疲勞。
然而次數要適當，夏季酷熱，每天洗澡可以?xún)纱危灰^(guò)三次，洗太多次澡不僅累人，對皮膚也不好。
時(shí)間
每次10-15分鐘為宜
洗澡的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。浴室內溫度較高、氧氣提供相對不足，加之熱水的刺激會(huì )引起全身的毛細血管擴大，使孕婦腦部的供血不足，容易出現頭昏眼花、乏力胸悶等癥狀。同時(shí)胎兒也會(huì )出現缺氧、胎心率加快的癥狀。嚴重者還可使胎兒神經(jīng)系統的發(fā)育受到不良影響。
婦產(chǎn)科專(zhuān)家建議，洗澡時(shí)間控制在10-15分鐘為宜。另外，饑餓時(shí)、飽食后1小時(shí)以?xún)榷疾灰讼丛琛?BR> 方式
最好淋浴
最好采取立位淋浴，不要坐浴，避免熱水浸沒(méi)腹部，如感到累或不舒服時(shí)可以休息一下。
婦產(chǎn)科專(zhuān)家說(shuō)，孕婦懷孕后內分泌變化比較大，陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內的自然防御機能降低，此時(shí)如果坐浴感染的機會(huì )增加。另外，坐浴還容易引起窒息，對胎兒也不好。
誤區
冷熱水交替影響胎兒
洗澡水調至溫熱，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來(lái)說(shuō)水溫應在38℃以下。因為如果水溫或室溫過(guò)高，很可能因為缺氧導致胎兒發(fā)育不良。
有的女性為了皮膚保健在淋浴時(shí)會(huì )冷熱水結合，這種方法對孕婦來(lái)說(shuō)很容易影響子宮和胎兒，不足取。
