孕期能吃芒果嗎
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- 發(fā)布日期：2013-09-02
導(dǎo)讀： 芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。芒果的營養(yǎng)價(jià)值很高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還多出1倍，維生素C的含量超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均于人體所需。芒果味道甘醇，很多人都喜歡吃，對(duì)于孕婦可以吃芒果嗎?
孕婦能吃芒果嗎？
芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。芒果的營養(yǎng)價(jià)值很高，維生素A含量高達(dá)3.8%，比杏子還多出1倍，維生素C的含量超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質(zhì)及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分，均于人體所需。芒果味道甘醇，很多人都喜歡吃，對(duì)于孕婦可以吃芒果嗎?
中醫(yī)認(rèn)為芒果味甘酸、性涼無毒，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效。芒果特別適合胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱、嘔吐暈般等癥。芒果甘酸益胃，故古時(shí)漂洋過海者多購買它以備旅途急用，食后不暈船惡心，堪稱果中神品。
芒果還有藥用價(jià)值，果皮還可入藥，為利尿浚下劑。其核仁肥大，含蛋白質(zhì)6%、脂肪16%、糖類69%，仁與芒果樹葉均可入藥?；悸匝恃祝魡?，用芒果煎水，代茶飲用，可去炎消啞，使嗓音甜潤(rùn);取芒果2~3個(gè)，煎湯口服，可治疝氣;芒果肉1~2枚，分早晚2次服用，能治愈多發(fā)笥疣，若取果皮涂擦患外，效果亦佳。
有的孕婦喜歡喝芒果汁，芒果汁在生產(chǎn)過程中加入了許多添加劑，這不利于胎兒健康，甚至有損胎兒健康，故選擇果汁時(shí)要十分小心。
最后，回到開頭的問題，孕婦可以吃芒果，但少喝或不喝芒果汁。
