新生兒哄睡有什么禁忌？
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- 發(fā)布日期：2016-12-22
新生兒的睡眠時(shí)間
足夠的睡眠是保證新生兒及嬰幼兒健康的先決條件之一。年齡越小睡眠時(shí)間越長(cháng)，寶寶出生后數日內每天睡眠時(shí)間可達20小時(shí)左右，即除哺乳時(shí)間外，基本上處于睡眠狀態(tài)。
舒服的睡姿
正常情況下，大部分新生兒是采取仰臥睡覺(jué)姿勢，因為這種睡覺(jué)姿勢可使全身肌肉放松，對新生兒的心臟、胃腸道和膀胱的壓迫最少。但是，仰臥睡覺(jué)時(shí)，因舌根部放松并向后下墜，會(huì )影響呼吸道通暢，此時(shí)應密切觀(guān)察新生兒的睡眠情況。對于側臥睡的寶寶，家長(cháng)應適時(shí)調整左右方向，以免造成偏臉現象。新生寶寶不提倡俯臥位睡姿，容易發(fā)生意外窒息。
最佳睡眠環(huán)境
嬰兒要在溫暖和舒適的地方睡覺(jué)。建議把寶寶放在搖籃或嬰兒床里，床的兩邊要有保護欄。睡眠環(huán)境的溫度以24℃—25℃，濕度50%左右為宜。不要給寶寶穿的、蓋的太厚。因為嬰兒頭部溫度比體溫低3℃左右。溫度較高，會(huì )使寶寶煩躁不安，從而擾亂了正常的睡眠。夜間睡眠時(shí)光線(xiàn)不能太過(guò)強烈，盡量營(yíng)造一個(gè)柔和而安靜的環(huán)境。
哄睡禁忌
當寶寶哭鬧不睡時(shí)，父母會(huì )想出各種方法來(lái)哄睡寶寶，但有些不正確的方法卻會(huì )給寶寶的健康帶來(lái)不利。
(1)搖睡：因為搖晃使嬰兒的大腦在顱骨腔內震蕩，造成腦組織表面小血管破裂，輕者發(fā)生癲癇、智力低下、肢體癱瘓，嚴重者可能會(huì )出現腦水腫，腦疝危及生命。
(2)陪睡：媽媽熟睡后不注意就可能壓住寶寶，造成孩子窒息。
哄睡妙招
(1)輕拍寶寶： 寶寶睡下后，如果他的情緒還是不太安定，媽媽可以邊哼兒歌，邊輕拍寶寶，給他一個(gè)愜意的心情和絕對的安全感。
(2)輕柔的音樂(lè )：可以選擇一些輕柔的音樂(lè )幫助寶寶睡眠。要知道，寶寶對音樂(lè )具有天生的鑒賞力哦！
(3)背光而睡：寶寶待在媽媽肚子里的時(shí)候，適應了黑黑的睡覺(jué)環(huán)境。所以可以讓寶寶朝著(zhù)背光的方向睡，讓他慢慢適應。
