- 來源：愛和樂教育服務(wù)有限公司
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- 發(fā)布日期：2018-09-26
現(xiàn)在好多孩子剛出生或者沒出生都會被檢查出來有缺陷，為什么孩子不健全呢？我覺得都是當(dāng)父母的在備孕和懷孕期間沒有注意飲食，休息不規(guī)律，該戒的沒有戒掉，從來導(dǎo)致孩子的不健康。
備孕禁忌媽媽篇：
葉酸 備孕前三個(gè)月和懷孕后三個(gè)月堅(jiān)持每天補(bǔ)充葉酸~
遠(yuǎn)離美容美發(fā)，遠(yuǎn)離有毒的化學(xué)物質(zhì)和重金屬~
飲食一定要營養(yǎng)均衡，切勿大魚大肉，也不要飲食特別清淡~
作息時(shí)間一定要規(guī)律，最好不要熬夜~
備孕禁忌爸爸篇：
煙酒，這個(gè)是必須要戒掉的，如果真的戒不掉那最好要在備孕期間少抽少喝~
緊身褲，太緊的褲子會影響生殖能力的，能避免就避免~
禁止亂用藥，尤其是備孕前2-3個(gè)月~
熱水浴 有的男人洗澡時(shí)候喜歡泡澡，最好是不要的尤其是備孕期間，因?yàn)楦邷貙拥纳姝h(huán)境是非常不利的~
減少親熱次數(shù) 別因?yàn)榕怕哑诿刻熳鲆淮危菢邮亲畈缓玫?，最好隔一天~
五個(gè)夫妻備孕期間避免的事項(xiàng)
避免在太大壓力下備孕
現(xiàn)在好多備孕的媽媽們都有特別大的壓力，從而備孕好久都沒有好消息，其實(shí)這樣是最不好的。會影響精子和卵子的質(zhì)量，從而不易備孕成功。一定要保持好的心態(tài)。
避免在患病期間備孕
因?yàn)榧膊绊戵w質(zhì)和受精卵的質(zhì)量以及宮內(nèi)著床環(huán)境，而且服用藥物也會對精子和卵子產(chǎn)生不利的影響。
避免高齡受孕
因?yàn)橐坏?5歲以上發(fā)生胎兒畸形率的比例特別大，所以我建議現(xiàn)在備孕二胎或者高齡孕婦多去醫(yī)院做檢查。
避免在子宮受創(chuàng)時(shí)立即備孕
有的媽媽之前早孕，流產(chǎn)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜受到創(chuàng)傷，如果立即受孕會習(xí)慣性的流產(chǎn)，所以最好在半年后再來備孕，給子宮一個(gè)修復(fù)期。
避免在情緒壓抑的時(shí)候備孕
若想孕育一個(gè)健康的寶寶，一定要調(diào)整自己的心態(tài)，改變生活習(xí)慣。
作者 | Ms劉_
文章來源 | 育兒網(wǎng)
圖片來源 | 網(wǎng)絡(luò)
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