職場(chǎng)孕媽你不知道的5大好處
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- 發(fā)布日期：2012-07-30
現代職場(chǎng)壓力大、節奏快，一旦懷了小寶寶，很多職場(chǎng)女性首先糾結的問(wèn)題就是“要不要繼續上班”。美國《紐約每日新聞報》提醒，堅持工作能讓準媽媽們獲益良多。 緩解妊娠反應。多數女性懷孕初期都會(huì )出現惡心、嘔吐、乏力等不適，而專(zhuān)心工作是分散注意力的有效辦法。此外，上班族因為作息時(shí)間相對規律，妊娠反應也會(huì )減輕。 避免胡思亂想。由于激素變化，很多孕婦容易心情煩躁，甚至過(guò)度焦慮，反復擔心寶寶是否健康等。這種“致畸幻想”，在一個(gè)人獨處時(shí)會(huì )明顯加重，而忙碌會(huì )沖淡這種擔憂(yōu)，而且工作時(shí)人們會(huì )更容易控制情緒。 心態(tài)更積極。孕期堅持工作，不僅能使準媽媽保留原來(lái)的社交圈，而且多數人會(huì )相對關(guān)照、體諒孕婦。這種“眾星捧月”般的友善待遇，能讓準媽媽們更快樂(lè )、積極。 促進(jìn)消化功能。孕婦本身體力差，胃腸蠕動(dòng)減弱，很容易出現腹瀉、便秘等消化系統不適。如果沒(méi)有工作的動(dòng)力，人容易犯懶不動(dòng)，胃腸道更易出現問(wèn)題。而上班的過(guò)程，是促進(jìn)運動(dòng)、緩解不適的良好手段。 分娩順利恢復快。堅持上班，有利于拓展骨盆、增強腹部與腿部的韌勁，易于保持體重和體形，從而使分娩更順利，產(chǎn)后恢復更快。此外，職場(chǎng)生活可以使準媽媽心理承受能力更強，更加坦然地面對分娩。 當然，專(zhuān)家提醒，如果工作體力強度較大，比如每天要站立或行走4小時(shí)以上，或需要接觸一些有毒有害物質(zhì)，則要注意提前休息，遠離危險環(huán)境。
