久久精品区,久久精品久久精品,好男人视频精品一二三区,久久99精品国产,国产精品96久久久久久久,久久99国产精品免费网站,国产精品久久久久9999高清

準(zhǔn)媽營養(yǎng)與胎兒智力的關(guān)系
  • 來源:愛和樂教育服務(wù)有限公司
  • 點(diǎn)擊數(shù):2072
  • 發(fā)布日期:2013-03-13
  多數(shù)準(zhǔn)媽媽在妊娠早期(孕1 ~ 3 月)會出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲減退、偏食等早孕反應(yīng),這樣就會影響營養(yǎng)的攝入,進(jìn)而影響胎兒智力發(fā)育。因此,為了胎寶寶的將來能夠聰明健康,準(zhǔn)媽媽應(yīng)努力進(jìn)食,可以少吃多餐,穩(wěn)定情緒,控制嘔吐。以多樣化的食物引起食欲,保證營養(yǎng)的平衡。
  一般認(rèn)為,準(zhǔn)媽媽每天大約需要攝取10000 千焦的熱量,并保障一定的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的攝入。準(zhǔn)媽媽在飲食上應(yīng)粗細(xì)糧搭配,不必有太多的“忌口”,可以多吃些蛋類、牛奶、魚、肉、動物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物。這樣,既促進(jìn)了食欲,保證了準(zhǔn)媽媽本身的營養(yǎng)需求,又為胎兒大腦的發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。
庆安县| 淅川县| 东乌| 和顺县| 什邡市| 肇东市| 锡林郭勒盟| 屏南县| 拜泉县| 大兴区| 双流县| 高碑店市| 千阳县| 安图县| 高尔夫| 呼玛县| 都安| 民和| 澄迈县| 海原县| 乌鲁木齐市| 棋牌| 科尔| 桃园县| 孙吴县| 石屏县| 莱芜市| 乌兰察布市| 天台县| 武城县| 特克斯县| 阜南县| 麻城市| 苍山县| 唐海县| 松原市| 黄大仙区| 滨海县| 稷山县| 乐清市| 洪雅县|
提示框消息