找準最適合受孕時(shí)間
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- 發(fā)布日期：2011-08-31
科學(xué)研究表明，每個(gè)人的身體內一直存在著(zhù)體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節律。專(zhuān)家將此類(lèi)研究運用到備孕中，教你找準最適合受孕的時(shí)間，讓備孕的準爸爸準媽媽們在最合適的時(shí)機孕育出最好的寶寶。
最不適合受孕時(shí)間：在人體生理節律低潮時(shí)間里受孕
科學(xué)研究表明，每個(gè)人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著(zhù)體力、情緒及智力三方面的周期性變化，這種周期性的變化為人體生理節律。 人體處于生理節律低潮期或低潮與高潮期臨界日時(shí)，身體易疲倦，并情緒不穩、做事效率低、注意力難以集中或健忘、判斷力下降。同時(shí)， 身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。受孕時(shí)，如果夫妻一方處于高潮，另一方處于低潮，易生出健康和智力情況一般的孩子；如果夫妻雙方都處于低潮期或低潮與高潮期臨界時(shí)，易生出體弱、智力有問(wèn)題的孩。 專(zhuān)家教你： 1)找出夫妻雙方生理節律高潮時(shí)間 一般來(lái)講，體力生理節律周期為23天，情緒生理節律周期為28天，智力生理節律周期為33天。每一種生理節律都有高潮期、臨界日及低潮期，臨界日是指每個(gè)周期最中間的那一天，也就是低潮與高潮臨界時(shí)間。三個(gè)生理周期的臨界日分別為11.5天、14天及16.5天，臨界日的前半期為高潮期，后半期為低潮期。如果夫妻能在3個(gè)節律的高潮期時(shí)間里受孕，孕育出的孩子往往身體健康，智力較好。 2)可通過(guò)萬(wàn)年歷計算人體節律周期 人體生理節律周期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然后，分別除以23、28、33這三個(gè)數字，通過(guò)所得余數大小便可得知身體分別處于三個(gè)節律周期的哪一階段。余數等于臨界日的天數為臨界日，余數小于臨界日為高潮期，余數大于臨界日為低潮期。
最不適合受孕時(shí)間：在身心不佳或同房次數不恰當時(shí)受孕 研究證實(shí)，夫妻雙方在身體不疲勞并情緒愉快時(shí)無(wú)憂(yōu)無(wú)慮地同房受孕，這種身心俱佳的狀態(tài)，會(huì )使內分泌系統分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸膽堿等，使夫妻雙方的體力、智能處于最良好狀態(tài)中。這時(shí)，性功能最和諧，非常容易進(jìn)入性高潮，形成優(yōu)良的受精卵。 反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會(huì )影響精子或卵子的活力，不利于形成優(yōu)良的受精卵，并影響受精卵的著(zhù)床和生長(cháng)，導致胎萎、流產(chǎn)或影響胎兒腦神經(jīng)的發(fā)育。
專(zhuān)家教你： 1)準備受孕前，既不要性生活過(guò)頻，也不要性生活過(guò)疏，這樣都不利于受孕。過(guò)頻會(huì )使精液稀薄，精子數量少；過(guò)疏會(huì )使精子老化，活力欠佳。 2)準備受孕前幾天，夫妻雙方一定都要充分注意身體休息，放松心情。同時(shí)，最好停止性生活5-7天，以保證精子的活力。
